Как я чуть не выкинул 150к на ветер или история установки приточной вентиляции в квартире / хабр

Серия продукции PM International

Как уточнялось ранее, весь товар компании делится на две основные категории: BeautyLine и FitLine.

По словам разработчиков, вся косметика сделана из натуральных ингредиентов. Их линия по уходу за кожей помогает удалять грязь и жир, уменьшает признаки старения, например, морщины, и омолаживает кожу. К этой линии продуктов для красоты относятся:

Clean Tonic – тоник для очистки лица
Ultimate Young – сыворотка против морщин
4ever – средство против старения, уход за кожей
Cleansing Milk – молочко для очищения пор

Вторая линия PM International ФитЛайн содержит в себе товары, обеспечивающие пополнение организма витаминами и минералами. Помогают повысить энергию, снимают мышечную усталость, улучшают здоровье. Несколько из них:

Fitness Drink
D-Drink
Herbalism Tea
Omega 3
Heart Duo
Q10
Restorate
CC-Cel Capsules
ProShape Amino
Basics
Power Cocktail
ProShape All-In-1
Activize Oxyplus
CC-Cel Lotion

Почему нельзя есть на ночь?

Естественные биоритмы человека так устроены, что ночное время суток не предназначено для употребления и переваривания пищи. Ночью, пока человек спит, организм восстанавливает свои функции, наводит в себе порядок, борется с болезнями (если такие имеются), расслабляется (снимает с органов, мышц и тканей излишнее напряжение). Если вместо этого заставить организм переваривать пищу, это как минимум скажется на том, насколько хорошо вы сможете отдохнуть, пока спите.

Тогда почему ночью просыпаешься от голода? Если ночью хочется есть и мучает бессонница, не помешает провериться у врача.

Тестируем Xiaomi Mi Purifier 2. Есть ли польза?

Xiaomi Mi Air Purifier 2 — вторая модификация очистителя воздуха от Xiaomi, разработанная для менее загрязненных условий, чем Пекин и Шанхай. Кроме того, в его сертификации участвовали международные эксперты, поэтому результаты работы устройства соответствуют международным требованиям, в отличие от предыдущих модификаций.

Устройство предназначено для очистки помещений до 330 кубических метров в объеме, или до 46 квадратных метров по площади с помощью сменного фильтра, сочетающего HEPA (фильтр тонкой очистки) и угольный.

По официальным данным, очиститель умеет очищать воздух от опасных для здоровья мелких частиц категорий PM0.3 — до 99,5%, PM2.5 — до 99,7%, формальдегида — до 91%, опасных для здоровья крупных частиц — до 100%.

С помощью фирменного приложения MiHome и встроенных датчиков устройство сообщает данные о температуре и влажности в помещении и концентрацию частиц PM2.5. Кроме того, при наличии открытых данных, возможно узнать информацию о качестве воздуха за окном.
Фактически, основной датчик является датчиком запыленности, и не может определять тип частиц. Поэтому, собственные данные устройства являются неполными для точной оценки качества воздуха в помещении.

Тем не менее, этого достаточно, чтобы понять эффективность работы фильтра. Субъективные оценки тоже никто не отменял.

ВНИМАНИЕ. Xiaomi Mi Purifier измеряет количество частиц PM2.5 не в единицах СИ! Показанные величины — индекс качества воздуха согласно The World Air Quality Index

Индикация и зарядка пода

И вот, наконец-то мы добрались до этого маленького экранчика, про который я вообще забыл. И действительно, он очень маленький и незаметный. Не удивительно, что вы узнаете о нем только после включения девайса. Но все же. Как я говорил чуть ранее, он расположился на одном из боков под отверстиями забора воздуха. И этот экранчик производители решили защитить стеклом большего размера. Хм, интересно. И он предназначен для показания характеристик. А именно:

сопротивление намотки;
количество сделанных затяжек (при нажатии на Fire превращается в таймер);
выставленную мощность;
замок блокировки настройки;
графический и цифровой уровень заряда аккумулятора.

В принципе, большего и не надо. Иначе, мне кажется, будет перегруз информации. Да и для размеров экрана такого набора достаточно вполне.

Управление очень уж простое, я бы сказал, интуитивно понятное. Нажимаете на кнопку — девайс работает, вы парите. Пять раз нажмете — включите или выключите, соответственно. Три нажатия производитель установил для разблокировки настроек. Ну а, если в течение пяти секунд ничего не нажмете, настройки заблокируются. Все довольно легко и просто. Заряжается же Вапорессо Люкс через кабель Type-C. И, что очень радует, парить можно на зарядке. Здесь есть, так называемся, полноценный пастру. То есть, при нажатии кнопки, зарядка прекращается на время затяжки. Тем самым, ни аккумулятору, ни зарядке ущерба не будет. В принципе, по этому вопросу все. Погнали дальше.

Индикация нативно понятна

Как понять, что нравишься даме

Первым знаком, которым женщины оповещают мужчин о своей заинтересованности, являются взгляды. Долгие, пристальные, манящие, лукавые – разные. Главное, чтобы в них не было откровенной агрессии. Если дама искоса, тайком поглядывала на мужчину и сразу же отвела взгляд, как только он это заметил, у нее наверняка присутствует интерес к этому мужчине.

2-3 таких взгляда – и можно быть уверенным, что девушка заинтересована. Если она решает, что партнер подходит ей по статусу, физическим и другим параметрам, она станет подавать более откровенные сигналы. Самые яркие невербальные сигналы заинтересованности – всевозможные касания своего тела.

Заинтересованная особа будет прикасаться к своим волосам, прихорашиваясь и поигрывая локонами

Этим женщина обращает на себя внимание потенциального партнера, как бы приглашая его оценить ее достоинства: красоту, здоровье и пр. Аналогичное значение имеют касания своего лица, игра с украшениями и «прихорашивания» (женщина как бы невзначай поправляет бретельки на платье, полы кофточки и т.д.)

Важно и положение тела. Если мужчина нравится даме, она будет неосознанно поворачиваться в его сторону и как бы «открываться» перед ним

Если до этого женщина стояла, скрестив руки на груди, то изменит это положение на более непринужденное. Затем в ход пойдет «тяжелая артиллерия»: ненавязчивая демонстрация груди и ног. Дама может как бы невзначай прикасаться к лифу или, сидя на стуле, поигрывать ножкой.

Тест 3. Тесты лаборатории промышленной чистоты

Так действуют частицы PM2.5
Для подтверждения работоспособности устройства мы воспользовались помощью лаборатории промышленной чистоты одного из местных предприятий, расположенного неподалеку от места моего проживания.

Прибор был размещен в герметичной комнате объемом 20 кубических метров, заполненным очищенным от примесей и частиц PM10/2.5/0.3 воздухом.

В комнату по-очереди вводились тестовые вещества. Процент очистки:

Аммиак — 92 %
Сероводород — 97 %
Фенол — 97 %
Метан — 99 %
Диоксид углерода — 98%
Формальдегид — 95%
PM10 — 98%
PM2.5 — 97%
PM0.3 — 86%

Результаты чуть хуже официально заявленных, тем не менее, они не снижают эффективность устройства, поскольку содержание вводимых веществ после очистки не превышает допустимых.

Невербальное «нет!»

Аналогичным же образом женщина дает понять, что собеседник ей неприятен. Если дама один раз бросила в сторону мужчины косой взгляд, а затем старательно игнорирует этого человека, ему не стоит подходить к ней знакомиться. Скорее всего, даму что-то насторожило в его внешнем виде или речах, и теперь она предпочитает держаться подальше.

Демонстрацией неприязни являются попытки «закрыться» от собеседника, как бы прочертить между ним и собой невидимую черту или возвести стену. Дамы в таких случаях скрещивают руки или ноги, причем, носки отворачивают в сторону от собеседника. Открытым проявлением неприязни является и полуоборот тела или лица. Человек бессознательно отворачивается от неприятного ему человека.

Если мужчина не нравится женщине, она будет старательно избегать зрительного контакта. Дама постоянно отводит глаза в сторону, держится холодно и серьезно, бросает скупые, отрывистые фразы и «закрывается» – значит, мужчине не стоит даже пытаться устанавливать контакт. Женщина этого не хочет.

Poop

Wow

Yay

Haha

Love

Heart

Sad

Angry

Характерные черты расстройства

Симптомы расстройства можно поделить на две группы. К первой мы отнесем признаки непосредственно панической атаки, заставляющие испытывать человека тревогу и страх, а также неприятные ощущения в теле.

Вторая группа симптомов относится к проявлению сформированного расстройства в общем. В ее состав входит множество признаков. Они сопровождают не всех и не всегда, и проявляются в разной степени.

Главный признак панического состояния – формирование так называемого охранного поведения.

Паническая атака обходится больному большим эмоциональным напряжением, психическим истощением. Перенеся цепочку таких приступов, у человека появляется выжидательная позиция. Он с опаской ждет повторения атаки. А, ожидание, как известно, хуже, чем само событие. Оно сопровождается состоянием повышенной тревожности, как будто что-то вот-вот случится. Казалось бы, приступ отступил, и самое время расслабиться. Но состояние тревоги сохраняется.

Некоторые паникеры путают такое положение дел с самим приступом. И рассказывают, что он длится у них несколько дней. Это ошибочно, поскольку приступный период способен продолжаться максимум пару часов.

Другой важный признак расстройства – формирование фобий. И прежде всего, это страх умопомешательства и смерти. Такие фобии сопровождают практически каждого паникера. Однако они абсолютно бесперспективны.

Страх лишиться рассудка, перестать себя контролировать и адекватно вести себя часто сопряжен с беспокойством заполучить шизофрению. Но нужно успокоить тех, кто терзается такими мыслями: больной шизофренией не будет беспокоиться о том, что он сходит с ума.

Страх смерти также иллюзорен. Те вегетативные нарушения, которые испытывает больной во время атаки, никак не являются смертельными, хотя некоторые дискомфортные ощущения они все-таки оставляют. Это может быть ощущение тяжести в голове, чувство напряжения в груди, боли в сердце. Из-за чего способны возникнуть мысли о наличии соматического заболевания.

Паническое расстройство могут сопровождать и страхи, откладывающие отпечаток на социальной жизни больного. Сюда, в первую очередь, относят страх открытого (агорафобия) или закрытого пространства, боязнь езды в лифте, авиаперелетов, публичных выступлений и т.д. Как правило, фобии формируются, отталкиваясь от ситуации, в которой впервые возник приступ атаки.

Парень, страдающий расстройством уже около 10 лет, в начале его зарождения боялся выходить на улицу. Он целый год просидел дома. Друзья приносили ему еду и уносили мусор.

Как охарактеризовать расстройство

Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2–3 за месяц, не менее.

Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.

Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе – чувство гипертрофированного, неуместного страха, не поддающегося контролю. Причина его возникновения – сбой в анализе опасной ситуации.

Префронтальная часть коры головного мозга первая дает оценку ситуации, с которой столкнулся человек, и передает ее по другим инстанциям. Конечной точкой становится миндалевидное тело, которое, при наличии определенных импульсов, реагирует на опасность стимуляцией выработки соответствующих гормонов: адреналина, кортизола и др. Они выполняют защитную, адаптационную функцию, помогают нам достойно встретить опасность. Вся система работает под чутким руководством нейромедиатора серотонина.

Проблемы начинаются, когда его количество выходит за пределы нормы. В таких случаях человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Его миндалевидное тело становится слишком чувствительным и реагирует на опасность даже там, где ее нет. Развивается приступ панической атаки. Симптомы его разнообразны, однако можно выделить основные, наличие которых обязательно:

безудержный, неконтролируемый страх смерти;
вегетативные симптомы – тахикардия, потливость, учащенное дыхание, боли в сердце, приступы удушья, сдавление в груди;
уверенность в том, что больного настигает смертельное заболевание – инфаркт, инсульт и т.д.;
у больного появляется ощущение, что он сходит с ума;
отсутствие угрожающих обстоятельств.Приступ длится от 5 до 30 минут и бывает разным по степени выраженности. Систематическое его повторение носит название «паническое расстройство».

Степени проявления

Для кого-то расстройство, со слов самих больных, становится настоящим адом, кошмарным сном, при котором не удается проснуться. Тогда как на других оно мало отражается.

Существует несколько степеней развития заболевания:

легкая – приступы случаются редко и практически не меняют привычный уклад жизни паникера. Он предпочитает обходить стороной места, где с ним случается приступ, но делает это непринужденно, не затрагивая своих интересов;
средняя – если паникеру доподлинно известно, что скоро он окажется в ситуации, способной спровоцировать приступ. Уже за несколько дней он начинает беспокоиться и переживать. Его терзают страхи и тревожность, он нервничает, становится напряженным и раздражительным. Но стоит ему пережить роковой час, и он снова становится жизнерадостным человеком;
тяжелая – больной постоянно находится в раздумьях и в страшном ожидании очередного приступа. Порой он начинает опасаться даже самых безобидных вещей, боится выйти из подъезда – вдруг ему на голову упадет кирпич, или мыться в душе, боясь поскользнуться в мокрой ванне. Удел таких больных – социальная изоляция и одиночество. При этой степени расстройства случаются флешбэки, когда больной мысленно и эмоционально переживает прошедшие приступы. И это провоцирует страх их повторения.

Несмотря на то, что паническое расстройство – распространенное явление, обществом оно воспринимается тяжело. Многие считают этих людей слабовольными либо симулянтами, сетуют на то, что они не могут держать себя в руках, хотя на самом деле приступ панической атаки неподвластен разуму. Поэтому часто больные испытывают неловкость, стесняются своего поведения в приступный период. Нагнетает обстановку и то, что им тяжело справиться с атакой. И человек на фоне этого начинает избегать людей, даже увольняется с работы, вводит себя в глубокое депрессивное состояние.

Паническое расстройство – это не что иное, как страх и тревога, гипертрофированные в сознании человека. Постепенно осознавая это, овладевая навыками самопомощи и пользуясь помощью адекватного специалиста, избавиться от пугающего расстройства вполне реально.

9 признаков того, что мужчина решил избавиться от отношений

Отличная интуиция – дар, которым обладает далеко не каждая женщина. Но иногда отношения осложняются еще и невнимательностью представительницы прекрасного пола. Она просто не замечает, что ее избранник хочет уйти и активно дает это понять. Когда он устает ждать и готов на решительные действия, партнерша оказывается поражена подобным исходом. Психологи уверены, что мужчины избавляются от отношений по одной схеме.

Стоит задуматься, как только вы заметили, что ваш избранник:

Перестал делиться с вами подробностями своей жизни. Например, прежде он рассказывал про работу, коллег, друзей, обсуждал с вами планы на ближайшие годы или свое желание сменить работу. Мало того, что теперь о подобных разговорах нет и речи, ему больше неинтересны и ваши события. Его не заботит, чем вы занимаетесь, с кем проводите время.
Избегает разговоров по душам. Он всегда заранее знает, когда вы пытаетесь стать эмоционально ближе при помощи общения, поэтому делает все, чтобы разговор шел только на бытовые или отвлеченные темы. Вам нужно понимать, что его пугает сама возможность сближения.
Отказывается от использования милых прозвищ и нежных слов, а его обращение к вам приобретает формальный оттенок.
Не замечает ваши положительные качества, всеми силами старается их обесценить, при этом активно выделяет все промахи и недостатки. Дело в том, что мужчина стремится разрушить позитивный образ своей избранницы, ведь тогда ему не придется жалеть о расставании.
Использует в речи все меньше слов, которые подчеркивают наличие союза между вами. Так как мужчина постепенно избавляется от отношений, в своей речи он отказался от образов совместного будущего с конкретной женщиной. На данном этапе он живет настоящим моментом и ищет наиболее оптимальный вариант побега. Он понимает, что ему предстоит забрать все обещания, которые он успел дать своей избраннице. Теперь вместо привычного «мы», он говорит «ты и я». Любые вещи, друзья становятся «твои» или «мои».
Начинает употреблять в разговоре имена других женщин. Речь может идти о коллегах или девушках, которые занимаются с ним в одном фитнес-клубе. Могут проскакивать имена бывших подруг, мужчина начинает чаще вспоминать о местах, где раньше хорошо проводил время.
Нервно реагирует на все вопросы о совместном будущем. Обычно это проявляется как пауза вместо ответа, за которой следует поверхностный вдох и тяжелый выдох. Избранник молчаливо соглашается с вашим высказыванием или использует односложный ответ, вроде «да», «ок», «ага». После чего старается скорее сменить тему.
Считает свою женщину истеричкой, которой нужно высказывать всю правду, хотя раньше старался всеми силами оберегать свою чувствительную и хрупкую спутницу жизни. В конфликтных ситуациях стал резок, может проявлять жесткость. Благодаря спору женщина освобождается от негативных эмоций: обиды, ревности, скуки, чувства одиночества. Не все ее вопросы требуют ответов, на самом деле это просьба, чтобы ее избранник успокоил и сказал, что любит. Если он не хочет играть в такую игру, есть вероятность, что мужчина думает, как избавиться от отношений. Когда любовь прошла, из-за подобных попыток женщины в нем только нарастает раздражение.
Начал использовать формулировки: «Ты в своем репертуаре», «Ну, как обычно», «Все с тобой понятно», «Ты ни с кем не ладишь», «Правду друзья говорят», «Понятно, почему с тобой даже твоя мама не может общаться», пр. Подобные фразы позволяют ему высказать вам свое раздражение, расширив недовольство до уровня группы людей. Именно поэтому он ссылается на родственников, бывшего, подруг, коллег. Кроме того, мужчина старается обобщить трудности, представить ваши ошибки таким образом, будто это непоправимые изъяны вашей личности. На самом деле, это техника самогипноза и самоубеждения. Также речь идет о стремлении дискредитировать вас, используя неприятные для вас сравнения, чтобы сделать больно, нанести удар по самооценке.

О каком фильме идет речь, зарабатывает тем, что пьет снотворное и с ней делают что хотят

Синопсис фильма может показаться странным. Основная идея связана с бесчувственностью молодой героини. Она спит, а в это время с ней делают, что хотят. Режиссер Джулия Ли еще в 2010 году анонсировала фильм как драму с элементами эротики.

Она долго выбирала актрису на главную роль и остановилась на Эмили Браунинг. Как говорится в аннотации, фильм – это аллюзия библейской истории под названием «Сусанна и старцы».

Сусанна – одна из главных персонажей эпизода книги Даниила, переведенной с греческого языка и ставшая частью Ветхого Завета. Другие названия эпизода: «Спасение Сусанны», «Сказание о Сусанне», «Спасение Сусанны Даниилом».

Чтобы понимать смысл фильма, нужно коротко ознакомиться с эпизодами притчи. Здесь речь идет о еврейке из Вавилона, которая купалась голой в своих владениях. Два старца постоянно поглядывали за ней, а затем пытались шантажировать ее. Сусанна отказалась пойти со старцами, чтобы удовлетворить их желания. Тогда они обвинили ее в связи с незнакомцем. Сусанна была приговорена к смертной казни, но пророк Даниил в последний момент спас ее. Он допросил старцев отдельно друг от друга, после чего обвинил их в лжесвидетельстве, а затем приговорил к казни.

Католики считают эпизод со старцами неотъемлемой частью книги Даниила, хотя православные христиане делают пояснения. История Сусанны, по их мнению, это неканоническое ответвление от основного повествования.

Самые запоминающиеся моменты

Безусловно, самыми сильными сценами фильма можно считать так называемые разоблачительные кадры. На протяжении многих минут зрителя постепенно убеждают в том, что с девушкой, которая бесчувственно лежит на кровати делают какие-то ужасные вещи. К этому подталкивают сцены секса Люси со своим другом.

Но потрясением становится разоблачение. Оказывается, рядом с Люси чаще всего старики просто хотят поспать, чтобы насладиться ее молодостью и красотой. Более того, несколько клиентов сводят счеты с жизнью рядом с Люси. Они просто выпивают сильнодействующее снотворное, а потом засыпают рядом с молодой и красивой девушкой, чтобы больше не проснуться никогда.

Стоимость пода Vaporesso luxe pm 40 и какие есть аналоги

А теперь, пришло время двигаться дальше. Но, опять же, от постепенности мы отходим. По всему вышесказанному появляется интерес, сколько же стоит устройство. Его ценник в районе 2900-3200 рублей.

Честно, мне кажется, это немного завышенная цена. Хотя, учитывая курс доллара, все остальные факторы. Может, не так уж и плохо. Хотя, если честно, я был немного в шоке. Ну да ладно, как говорится, хозяин — барин.

Кстати, как я уже говорил, наш Вапорессо люкс очень похож на девайсы от Смок. А именно, на нову или норд. Сейчас вы, лучше, присядьте. Ведь смок, в свою очередь, стоит в районе 2000 рублей. Хотя, я сейчас уже начал задумываться. А есть ли смысл сравнивать их между собой как аналоги. Объясню, в люксе аккумулятор на 1800 мАч и картридж на 4 мл. Ну, да, буду честным, есть и на 2 мл, но в другой версии. Но, не суть. В Смок же, мы получаем 800 мАч и 2 мл неизменно. Как по мне, в этом сравнении можно отдать победу Vaporesso Luxe pm 40. Ну а мы идем дальше.

Условно говоря, это улучшенная версия предыдущих моделей от Smok

Предельно допустимые нормы компонентов

К сожалению, уже упомянутый СанПиН 2.1.6.1032-01 не включает точные цифры, говорящие о степени загрязнения воздуха. Они прописаны в ГОСТ 12.1.005-88 «ОБЩИЕ САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ВОЗДУХУ РАБОЧЕЙ ЗОНЫ» и ГОСТ30494—2011 «ЗДАНИЯ ЖИЛЫЕ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ. Параметры микроклимата в помещениях».

Согласно ГОСТ30494—2011, основными загрязняющими веществами является углекислые газы CO2 (газ, выделяемый при дыхании) и CO (эквивалент выделений отделочных материалов) с предельным для квартир содержанием 400 см3/м3 и 2–6 мг/м3. соответственно.

Упомянутый CO в реальной жизни представлен так называемыми ЛОВ — это газы и аэрозоли, выделяемые красками, лаками, чистящими и дезинфицирующими веществами, строительными материалами, мебелью, офисным оборудованием, клеем и клейкими материалами.

Для каждого вещества существуют нормы, описанные в ГОСТ 12.1.005-88, которые можно вдыхать или потреблять другим способом на протяжении определенного времени без серьезных последствий для организма.

Проблема российских нормативных актов — отсутствие упоминания про дисперсность частиц. Дело в том, что для человеческого организма важен не только химических состав примесей, но и размер включений.

Частицы воздушных примесей делятся по размеру:

крупные частицы с диаметром > 10 мкм
мелкие частицы PM10 с диаметром
мелкие частицы PM2.5 с диаметром
ультрадисперсные частицы PM0.3 с диаметром

Опаснее всего 2 последних типа.

Влияние частиц PM2.5 на человека

Частицы РМ2.5 называют респирабельной, вдыхаемой фракцией. Они настолько мелкие, что проходят сквозь биологические барьеры в нашем организме: носовая полость, верхние дыхательные пути, бронхи и попадают напрямую в альвеолы легких, откуда поступают в кровь.

Ультрадисперсные частицы действуют схожим образом, но имеют свойство накапливаться в легких, а попадая в кровь — действуют немедленно и могут вызывать вызвать окислительный процесс.

Предпосылки развития

Доподлинно неизвестно, почему развивается это расстройство. Имеется много теорий, пытающихся раскрыть механизм его развития. Точно установлено, что особенно склонны к формированию такого состояния люди с лабильной (неустойчивой) нервной системой. У них быстрее развивается тахикардия под действием эмоций или физических нагрузок, они сильно потеют, раздражительны, краснеют при волнении. В помещении им душно, они всегда норовят открыть окна.

Люди с акцентированной тревожностью в характере тоже склонны к возникновению заболевания. В некоторой степени играет роль и наследственность.

Обязательное условие для созревания расстройства – наличие психотравмирующих факторов, стрессоров, расстраивающих работу нервной системы. Обычно именно они предшествуют появлению первого признака панической атаки.

Первый приступ паники настиг Анастасию, когда она готовилась отойти ко сну. Ее внезапно охватило ощущение, что она падает стремительно с обрыва, в пустоту. Она не могла пошевелить руками и ногами, как будто они не принадлежали ей. Появилось стойкое чувство, что она сейчас умрет. Ей стало невообразимо страшно.

Затем начало колотиться сердце. Казалось, что она не могла контролировать дыхание. Оно было сбивчивым, частым, было трудно вдохнуть, постоянно не хватало воздуха. Такое состояние продолжалось до самого утра, и уснуть в эту ночь Анастасии так и не посчастливилось.

Следующий приступ случился через 4 дня. Затем частота приступов увеличилась, и они одолевали молодую женщину по несколько раз на день. Между ними она чувствовала себя выжитой и обессиленной. У нее появилось непоколебимое чувство страха засыпания, поскольку первый случай атаки случился перед сном. Она мучилась бессонницей, а вскоре и процесс поглощения пищи давался с трудом. Случалось, что идя по улице или находясь в многолюдном месте, она чувствовала головокружение и спёртое дыхание.

Затем приступы атаки стали не такими яркими, ограничивались сердцебиением и ощущением тревоги, проходящей через все тело. На протяжении всего лечения ей трудно было смириться с мыслью, что ее проблема носит чисто психологический характер. Ей казалось, что врачи пропустили в ее теле какую-то болезнь.

Анализируя ситуацию в беседе с психотерапевтом, женщина указала, что за 5 месяцев до первого атакующего случая она потеряла работу, а за 2 месяца до этого тяжело заболел ребенок. Таким образом, потеря источника дохода, а затем страх за жизнь своего чада стали мощнейшими стрессовыми факторами, запустившими патологический процесс.

Такое патологическое состояние чаще формируется у молодых людей в возрасте 20–35 лет. Женщины страдают от него в 2 раза чаще, нежели мужчины.

Тест 1. Собственные показания, обычные условия

Первый домашний тест проводился в обычной комнате городской квартиры строящегося района Ульяновска. С Москвой местный воздух не сравнится — меньше километра до Волги, ветра города на семи холмах и обширная парковая зона неплохо справляются с городскими примесями.

Включение проводилось в закрытой комнате, в которой в течении 10 часов не проветривали, и неделю не убирались (авторы идут ради вас на невероятное самопожертвование) для достаточного накопления пыли.

Слева — показания до включения, справа — после очистки

Как видно из результатов, домашний аксессуар неплохо справляется с обычными домашними примесями в виде мелкодисперсной пыли и компонентов «ремонта» — веществ, выделяемых отделочными материалами.

Следующий тест проводился при открытом окне, имитирующим внешние городские условия. За окном — полный штиль, жаркий день (восходящие потоки от земли поднимают оставшееся количество пыли, ее немного).

Слева — показания до включения, справа — после очистки

Результат не такой радостный, как в полностью закрытом помещении. Тем не менее, уровень примесей не превышает норм, установленных в ГОСТ. Использование очистителя незначительно снижает их уровень.

Сравнительная таблица 24-часового и 12-часового форматов времени

Несмотря на разницу в написании времени, сутки для всех одинаковы. Мы уже выяснили с вами выше, в 12-часовом формате времени 12:00 am равняется 00:00. Время с 12:00 am до 12:00 pm равнозначно времени с 00:00 (полночь) до 12:00 (полдень) в 24-часовом формате времени.

Чтобы указать время в этом в промежутке от полуночи до полудня, англоязычный человек, пользующийся 12-часовым форматом времени, будет использовать практически те же самые обозначения, что и человек, живущий в 24-часовом формате. Единственная разница состоит в том, что 00:00 для нас — это 12 am для них.

Обозначение времени в английском языке

00:00	12 am
01:00	1 am
02:00	2 am
03:00	3 am
04:00	4 am
05:00	5 am
06:00	6 am
07:00	7 am
08:00	8 am
09:00	9 am
10:00	10 am
11:00	11 am

Как только стрелка часов сдвигается с 11:59 на 12:00 — утро сменяется днем и наступает полдень.

Теперь нам нужно перевести время после полудня или PM. Чтобы перевести время из 12-часового формата в 24-часовой времени, необходимо вычесть 12 из всех часов, которые идут после 12:00. В англоязычных школах именно такому методу обучают детей, когда проходят тему времени. Вот, как это можно сделать:

13:00 — 12:00 =	1 pm
14:00 — 12:00 =	2 pm
15:00 — 12:00 =	3 pm
16:00 — 12:00 =	4 pm
17:00 — 12:00 =	5 pm
18:00 — 12:00 =	6 pm
19:00 — 12:00 =	7 pm
20:00 — 12:00 =	8 pm
21:00 — 12:00 =	9 pm
22:00 — 12:00 =	10 pm
23:00 — 12:00 =	11 pm

Слышали ли вы, что в Америке и некоторых других странах есть такое понятие как «военное время» — military time? Дабы избежать возможной путаницы с am и pm, в некоторых индустриях обязательно использование знакомого нам 24-часового формата.

Им пользуются служащие полиции, военные и врачи. В военном формате времени отсутствует двоеточие и добавляется слово «часов»: 1300 o’clock, в то время как в 24-часовом формате времени используется двоеточие, а слово «часов» опускается: 13:00.

Подключайтесь к нашим онлайн-курсам по английскому языку для учеников от 4 до 18 лет!

Можно ли доверять PM International?

Опираясь на проанализированные факты легальности и множество признаний и наград, можно. PM International – это не афера. Но при этом, учитывая, что это млм, будет не легко добиться реального успеха в таком бизнесе. Например, касательно высоких цен. Не так уж просто продать травяной чай за 15 долларов, зная, что где-то есть дешевле.

Рекрутинговая часть PM International тоже не идеальна. Нельзя назвать эту компанию финансовой пирамидой просто потому что используются похожие подходы.

В чем разница? Настоящая млм является полностью законной. Она продвигает свои продукты, услуги. Они нанимают людей, но не платят им напрямую за это. Скорее, они вознаграждают или стимулируют своих дистрибьюторов, если их команда достигает определенных успехов.

В то же время, именно финансовая пирамида обещает участнику денежное вознаграждение за наём другого. Никаких продаж продуктов не осуществляется. Просто вербовка.

Так вот, ПМ Интернешнл имеет свои продукты и продает их. Но, проблема в том, что они больше фокусируются на найме. В результате многие люди считают, что они представляют собой схему Понци, а не законную программу mlm.

Всецело рекомендовать этот млм-проект мы не можем. Если вы человек, который имеет огромный опыт в подобного рода продажах, или имеете навыки убеждения людей, то, возможно, стоит попробовать. Но для новичков и не опытных пользователей это не принесет никакой пользы.

Внешний вид Vaporesso luxe pm 40

Итак, начать хотел бы с внешнего вида. И, соответственно, двигаться постепенно к финалу. Так вот, что могу сказать. Увидев устройство в первый раз, мне он показался очень похожим на устройства Smok Nord 2 или Smok Novo 4. Уверен, найдутся еще мои единомышленники. Но, как бы то ни было, все мы прекрасно понимаем, что ничего особо страшного в таком решении нет. Вообще, Люкс позиционируется производителем как под-система. Хотя, если честно, выглядит совсем не так, да и расширенный функционал говорит об этом. Исполнен сам девайс из металла и, так скажем, пластика. Но пластик исключительно на боковых панелях. Надо отдать должное технологии, по которой производятся эти панельки. Ведь принт скрыт под слоем пластика, тем самым, стереть его будет довольно-таки сложно.

Несмотря на классический внешний вид, он радует глаз

Называем время на английском языке по часам: примеры предложений с am и pm с переводом

Давайте посмотрим как же употребляются эти аббревиатуры в реальной жизни.

We should send this parcel by 3 p.m today. – Нам необходимо отправить посылку к трем дня.
I finish work at 5:30 p.m. – Я заканчиваю работу в пять тридцать вечера.
My train departs at 4:35 a.m. – Мой поезд отправляется в четыре тридцать пять.
She will be here for dinner at 7 p.m. – Она придет на ужин к семи вечера.
Maria told him to be back home at 12 p.m. – Мария ему сказала, чтобы он был дома к 12 дня.
Everyone should be back from the party by 12 a.m. – Все должны вернуться с вечеринки к полночи.
It is 3:15 a.m. – Сейчас три пятнадцать утра.

Что можно сказать в итоге?

По факту, PM International предлагает бизнес на законных основаниях. Здесь вы можете начать покупать, продавать товары для красоты и здоровья. Однако, потребуется приложить усилия и потратить немало своего времени на это.

В самой компании нет ничего особенного и уникального. Ниша, в которой работает ПМ Интернешнл уже перенасыщена дистрибьюторами. Поэтому иметь преимущество над своими конкурентами очень и очень сложно. Цены на продукцию тоже сильно завышены. Это, скорее всего, по причине того, что руководству все же приходится продавать товар своих менеджерам дешевле. А иначе как остаться в постоянном плюсе, верно?