Гедонизм это хорошо или плохо
Гедонический настрой человека может проявляться в совершенно разных видах и отличается как источником удовольствия, так и способами его достижения. Именно поэтому нет однозначного ответа на вопрос положительного или отрицательного характера явления гедонизма. Именно поэтому модно выделить как достоинства, так и недостатки.
Достоинства
К достоинствам гедонизма относят:
- Достижение счастья людьми;
- Взрослый гедонизм отличается осознанием собственного «я» и способностью быть счастливым без вреда для других людей;
- Гедонисты – творческие, интересные и свободные люди;
- Представители гедонизма позитивно настроенные люди, способные заряжать окружающих;
- Стремление делать мир вокруг лучше, безвозмездно помогать другим людям.
Недостатки
Недостатками гедонизма выделяют:
- Опасные и разрушительные как для самого человека, так и для общества способы получения удовольствия;
- Нанесение ущерба другим людям в процессе наслаждения;
- Инфантильный гедонизм, его последствия могут повлечь депрессивные и суицидальные наклонности самому гедонисту;
- Преувеличение ценности материальных благ духовным;
- Пренебрежение интересами окружающих.
27 лет изоляции
Но в одиночестве ты можешь не только очистить сознание, но и открыть в себе новую личность. Кит ЛаМар провел 27 лет в тюрьме в супер изоляции в одиночной камере. Наше одиночество по сравнению с его заточением похоже на сказу. Оно и близко не стоит. На его глазах люди сходили с ума.
Но благодаря чтению и саморазвитию ЛаМар погрузился в себя и сохранил рассудок. Он оказался более подготовлен быть наедине с самим собой, в отличии от людей в системе, которая не дает им осознать собственную силу насладиться ею.
Он говорит что: «В обычной жизни ты как и все люди утопаешь в повседневной рутине, и вот внезапно ты сталкиваешься с самим собой и обнаруживаешь, что ты пуст внутри, и за всю жизнь твоя деятельность, на самом деле, почти никогда ничем тебя не наполняла.»
Здесь места не столь отдаленные, а люди в них заключенные. Но только не там. Там —весь мир игра, а люди в нем актеры.
Кристина, 27 лет
Мне 27 лет, и я ни разу не любила. Странно, не правда ли? Я всегда посвящала себя учебе, поэтому поиском отношений я занялась, когда мне было 20 лет.
Так как я являюсь активным пользователем социальных сетей, я решила искать отношения именно там. Я зарегистрировалась на нескольких сайтах знакомств, и мне сразу стали приходить сообщения от многих мужчин нашего и соседних городов с предложениями о встрече, а порой даже с интимными предложениями. Из сотен заявок я начала старательно отбирать самые адекватные варианты.
Однажды мы договорились о встрече с одним симпатичным молодым человеком. Он заехал за мной. Не прошло и 5 минут с нашей встречи, как он положил свою руку на моё колено. Я скоропостижно её убрала. История повторилась снова. Тут я твёрдо решила заявить, что такой расклад меня не устраивает и дернула ручку двери. Но она оказалась закрыта, а домогательства продолжились. Но на моё счастье, ему позвонила жена (он был ещё и женат, черт возьми). И я решила действовать, сказав ему, что если он меня сейчас же не выпустит, то его жена все узнает. Он, естественно, испугался, и я побежала домой.
После этой истории, у меня отпало желание завязывать с кем-то отношения. Конечно, в моей жизни были встречи, которые заканчивались хорошо, но не имели никакого продолжения. На сегодняшний день я решила, что больше никогда не буду искать себе спутника жизни. Ведь не всем суждено иметь счастливую семью. Кто-то должен жить для себя.
Как получать удовольствие от жизни? — простой рецепт!
Самому выбирать свою реальность. Вы швырнули в ровную озёрную гладь, к примеру, булыжник, и он разошёлся кругами по реальности поверхности воды, порождая созвучное волнение и рябь. Зато каждую минуту своей жизни вы можете выбирать свою реальность на день завтрашний.
Путём сознательного изменения своего реагирования на те или иные жизненные «реальности». Которые по сути и не реальности вовсе, а проекции во вне ваших же верований и убеждений. Бросьте вместо камня распустившийся цветок, смените убеждения – изменятся декорации.
Второе знание заключается в том, что процесс нашей жизнедеятельности тут, в материальном воплощении, строится на контрастах. Тёмный оттенок — светлый оттенок, бас – тенор, гроза – солнечно, валун – пушинка… Всё это реальности материального мира. Так же он обладает контрастами жизненных ситуаций, людских поступков и других вещей самой разной направленности. Которые могут вызывать у нас спектр самых разных эмоций.
Эмоций много, но состояния при этом всего два. Это «плохо» и «хорошо». И вот тот овладел искусством гармоничных отношений с жизнью, кто научился играть на контрастах. Кто понял, что они будут присутствовать постоянно в той или иной мере, но только от его воли и уверенности в том, что он сам создаёт свою реальность, зависит выбор. Как быстро получать от жизни удовольствие? Научиться создавать свою реальность, можно прямо сейчас. Заполните форму и получите видео на почту.
Виды гедонизма
Гедонизм разделяют на два вида в зависимости от уровня и вида удовольствий: низменный и возвышенный.
Низменный
Низменный гедонизм осуждается обществом и строится скорее на физическом удовлетворении, представителей низменного гедонизма сейчас, к сожалению, больше. Он характеризуется такими источниками удовольствия как алкоголь, сексуальные отношения (в частности склонность к разврату, обладание многими и так далее), изобилие в еде, независимо от качества, власть, тщеславие. Последствиями низменного гедонизма являются возникновение зависимостей, девиантное поведение, разложение личности.
Возвышенный
Возвышенный гедонизм строится на достижении удовольствия нравственного характера. Например, гедонист получает удовольствие в сексуальных отношениях от духовной близости с партнером, единения и любви к нему, в отличие от низменного разврата. Сторонники возвышенного гедонизма не бегут за престижем и материальными благами, для них истинное удовольствие приносят духовные ценности, ощущение собственной пользы для других людей.
Помимо низменного и возвышенного выделяют этический и психологический гедонизм. Давайте рассмотрим каждый из них в отдельности.
Этический гедонизм
Этический или нормативный гедонизм – наслаждение жизнью здесь и сейчас. Сущность этического гедонизма состоит в том, чтобы искать и ценить положительные моменты вокруг себя. Другими словами, это этика наслаждения. В этическом гедонизме не важна материальная ценность объекта, приносящего удовольствие. Это может быть просто созерцание природы, запах кофе, шум моря или шелеста листвы.
Психологический гедонизм
Под психологическим гедонизмом подразумевается стремление человека к счастью в виде совокупности физических и духовных удовольствий. В психологии гедонизм проявляется не только в радости от получения результата, но и от самого процесса. В психологическом гедонизме удовлетворение потребностей и избежание страданий – единственные мотивы всех человеческих поступков. Также в психологии рассматривают инфантильный гедонизм, он более губителен для общества, нежели все иные его проявления. Так как заключается в стремлении человеком достигать личный кайф любыми способами. При этом, нанося в процессе получения удовольствия вред другим людям, гедонист или гедонистка позднее начинает ощущать собственную никчемность. Подобное тяжело переносится людьми, вплоть до проявления суицидальных наклонностей.
В психологии выделяется множество видов гедонизма
Как научиться получать удовольствие от работы. Как получать удовлетворение от работы
Работа дарит ощущение насыщенности жизни, но вместе с тем мы огорчаемся начавшемуся понедельнику и радостно приветствуем в соцсетях пятницу.
В древности досуг был мимолётным явлением. Человек, работающий в поле, мог выкроить для себя редкие минуты отдыха. Отношение к работе как к чему-то тяжёлому и нежелательному по-прежнему осталось в сознании людей, хотя в большинстве своём мы уже не работаем от зари до зари.
Согласно анкетам участников исследования, звуковой сигнал нередко срабатывал, когда они занимались потоковой деятельностью именно на работе . Перед ними стояла сложная задача, для решения которой требовалась предельная концентрация и приложение творческих усилий.
У работы есть чёткие цели и измеримый результат: мы либо сами видим, что дела компании пошли вверх, либо услышим комментарий от начальника.
На работе мы испытываем более позитивные чувства, чем могли бы предположить.
Как работа влияет на повышение качества жизни, определяется не извне. Это зависит от того, как человек работает и какой опыт он извлекает из поставленных перед ним задач. Чтобы работа была интересной, в ней должны чередоваться вызов, требующий максимальных усилий, и простые задачи, во время выполнения которых мы убеждаемся, что кое-чего достигли в своей профессии.
Есть множество способов выполнить одно и то же дело. Ищите альтернативы и экспериментируйте, пока не найдёте наилучший. Когда работник получает повышение, чаще всего это происходит потому, что на своей предыдущей должности он искал нестандартные пути.
Плохо для нервов и сердца
Это самое пресловутое личное пространство определяется как зона в радиусе как минимум 15-20 см от тела человека. В современном мире эта зона постоянно подвергается непрошенному вторжению: в метро, автобусе, баре, магазине, офисе «open space». Но, даже если никто к человеку не подходит слишком близко, его потребность в уединении все равно не удовлетворяется. Ведь негативным образом на нас влияет и обилие информационного загрязнения, от которого стонет наша психика и страдает самоидентификация. Но, оказывается, агрессивно мы воспринимаем не только назойливость чужих людей, но и постоянное присутствие в жизни даже самых дорогих и родных. Что и говорить, в условиях самоизоляции такой переизбыток общения и дефицит одиночества был у каждого из нас.
Отсутствие возможности побыть наедине с собой приводит к росту внутреннего напряжения, отчего человек может стать невротиком. А от этого плохо не только самому человеку, но и его домочадцам. Особенно велика потребность в уединении у тех, кто работает с людьми
Профессор Алан Уайт из Университета Лидса провел исследования, доказавшие, что периодическое уединение особенно важно мужчинам, поскольку они больше, чем женщины, подвержены сердечным заболеваниям. Только имея возможность время от времени оставаться наедине с собой, можно достичь полного расслабления, что помогает стабилизировать сердечный ритм и нормализовать кровяное давление
Также только в одиночестве можно понять свои истинные желания и стремления, принять взвешенные решения, совершить перезагрузку сознания и, наконец, оценить всю пользу и радость, что нам дает общение с дорогими нам людьми.
Посткарантинные настроения. Как подготовиться к выходу из самоизоляции? Подробнее
Привычка все видеть в черном цвете
Вы часто замечали людей, которые вернувшись с чудесного юга Франции, расскажут вам, как отвратительно отдохнули? Погода была гадкой, я обгорел или простыл, всюду была грязь, на меня чихнул вонючий бомж, лягнул конь, я ударился головой в самолете или мне подали грязную посуду в ресторане. Ужос просто! УЖОС!
А все почему? Потому что человек подсознательно не позволяет себе радоваться, и даже в самых прекрасных и замечательных местах концентрирует свое внимание только на плохом и отвратительном. Сюда же добавим вечное недовольство семейной жизнью, работой, государством..
Сплошное нытье
Сюда же добавим вечное недовольство семейной жизнью, работой, государством… Сплошное нытье.
Если же, о чудо(!), у такого человека жизнь удалась, он получил наследство, хорошее образование и высокооплачиваемую работу – он все равно найдет повод для страданий!
– У меня геморрой, перхоть или проблемы с ЖКТ. Я постоянно на нервах, вот и болею! Спрашиваете, почему? Так из банка постоянно звонят, кредит отдать требуют! Да, я же шкаф со стиральной машинкой купила, кредитов набрала… Вот я и болею… Страдаю…
И даже если у Ангедониста в остальном все прекрасно – он никогда и ни за что не разрешит себе радоваться. Ни своим достижениям, ни тому хорошему, что он для себя или других людей создает. Он все обесценит и будет пребывать в вечном негативе. Ведь радоваться низ-з-зя!
У него в голове сидит гадкий счетчик, позволяющий минимум радости, и максимум негатива. А если вдруг радость перевесит – так будут наказания!
У него есть ПРАВИЛЬНЫЕ и неправильные эмоции. Такие чувства, как тревога, страх, зависть, ненависть, страдание, ревность, депрессия – это то, что можно испытывать. Погружайся в эти эмоции хоть с головой – это правильно!
Однако чувства радости, счастья, вдохновения, ликования – их испытывать ПЛОХО.
Но почему?
Екатерина, 20 лет
Конечно, отношения человеку необходимы. Только в осознанном возрасте. В этом плане спешить не нужно. Своего человека найти непросто, на это уходит много времени. А иногда люди просто одиноки, не нашли своё. И это печально. Отношения помогают нам лучше узнать себя в первую очередь, дарят радость и осознание счастья.
Я состояла в отношениях пару раз. Я никого до себя не допускаю, ищу своего человека и по мелочам предпочитаю не распыляться. Как правило, молодого человека я всегда рассматриваю в качестве потенциального мужа. Если я не вижу в нем достойного спутника – даже время тратить не буду.
Сейчас я одинока и это мой осознанный выбор. Отношения были продолжительные – почти три года. Но, видимо, молодому человеку захотелось попробовать что-то ещё. Вот теперь остановиться не может…
Иногда я чувствую себя одинокой, даже очень. Но я самодостаточный человек. У меня много увлечений, что и спасает, плюс работа, учеба. Попросту говоря, бывает и не до отношений. Я не чувствую нехватки чего-то из-за отсутствия отношений. Общения с противоположным полом мне тоже хватает. На данный момент я пребываю в своеобразном состоянии: я знаю человека, который бы точно мне подошёл и наоборот. Но ситуация сложная, решить ее по силам только ему самому.
Нет смысла пытаться искать так называемую «вторую половинку». Отношения придут нежданно-негаданно, в самый неподходящий момент – закон подлости. Оно само тебя найдет. Если говорить о том, почему, по моему мнению, я все еще одна, то, проблема в моем характере. Я хорошая девушка, но язык мой – враг мой. Остра на язык, что многим молодым людям не нравится. Но меняться я не стану. Это моя особенность.
10 верных способов наслаждения жизнью
Сосредоточьтесь на себе и своих потребностях
Нет ничего плохого в помощи другим людям, но не стоит при этом отодвигать свои желания на второй план. Вы и ваши потребности должны быть в приоритете.
Пусть некоторые сочтут вас эгоистом, но это неправда. Совершенно нормально жить так, как хочется вам, и прежде всего заботиться о себе.
Тратьте деньги на опыт, а не на имущество
Люди расходуют деньги на крутые автомобили, большие квартиры и дома, дорогую технику, вещи. Большинство из того, что мы покупаем, используется всего несколько раз, после чего просто пылится на полках. Разве это рационально? Если вы считаете, что вам всё это необходимо, тогда постарайтесь объяснить, для чего. Человеку все время нужно больше и больше, этому нет конца, потому что мир не стоит на месте, разрабатываются и поступают в продажу новые вещи, которые умелые маркетологи заставляют нас покупать, убеждая в том, что без этого нам не обойтись.
Пробуйте новое
Поужинайте в новом ресторане, приготовьте что-то необычное, сходите на семинар, заведите нового друга, устройте себе отпуск мечты, погуляйте по незнакомым улицам своего города. Наполняйте жизнь новыми впечатлениями как можно чаще.
Тем, кто говорит, что их жизнь скучная и серая, просто надо выйти из зоны комфорта и сделать что-то необычное. Потому что они даже не могут изменить привычный маршрут или купить вещь там, где они этого не делали. Нужно стараться не становиться таким человеком. Выработайте привычку каждый день что-нибудь менять в своей жизни, вносить разнообразие. Это может быть что-то незначительное, главное, чтобы вы получили новые эмоции.
Находите время, чтобы расслабиться
Большинство современных людей проводят свои дни в бешеном темпе, от чего появляется усталость, раздражительность. Однако необязательно так жить. Вы сами выбираете, будете постоянно крутиться, как белка в колесе, или же облегчите свою жизнь моментами расслабления и отдыха.
Старайтесь, когда приходите домой с работы, не хвататься сразу за бытовые дела, а выделить время на то, что хочется вам, и насладиться жизнью.
Поддерживайте позитивные отношения
Человек очень зависим от своего окружения. Как много времени вы проводите со своими близкими? В ваших с ними взаимоотношениях всё хорошо? Если вы из тех, кто любит посетовать на жизнь и говорит только о плохом, то, скорее всего, в отношениях с родными у вас не всё гладко.
Делайте выбор осознанно
Перестаньте всё время плыть по течению. Ваша жизнь в ваших руках. Только вы способны решить, кем быть – успешным человеком или серой мышкой, заводить семью или наслаждаться одиночеством. Вы сами творец своей судьбы.
Помните, что все чувства проходят
Счастье, радость, грусть, печаль – всё это не длится вечно. На смену одному приходит что-то другое.
Нашу жизнь можно сравнить с зеброй: в ней есть как белые, так и чёрные полосы. И они постоянно чередуются, делая повседневность более разнообразной.
Будьте активны
Ведите активный образ жизни. Благодаря спорту увеличивается количество гормона счастья, который помогает быстрее справиться с напряжением и снять боль. Устраивайте себе пешие прогулки, найдите динамичное увлечение, которое будет вам по душе.
Позвольте себе чувствовать себя счастливым
Уже не раз говорилось о том, что всё в наших руках. Но не всегда человек испытывает наслаждение от жизни, даже если многое для этого делает. Это может происходить из-за того, что мы сами себе не разрешаем чувствовать счастье.
Не каждый человек способен жить в постоянстве и стабильности. Некоторые испытывают удовлетворение от того, что изо дня в день у них происходит что-то новое.
Отслеживайте, на что вы тратите своё время
Перед сном анализируйте свой день и смотрите, на что тратится ваше время. Благодаря такому анализу можно менять свой привычный распорядок и уделять больше внимания тому, что приносит радость и удовольствие.
Вибратором
Они бывают самые разные по форме, размерам, материалу.
Вот, что стоит знать:
- Лучший материал — медицинский силикон. Он не вызывает аллергии. Но учти, что его нельзя использовать с силиконовыми смазками, лучше наносить водную.
- Если тебе нравится мягкая, желательно внешняя (без проникновения) стимуляция — тебе подойдут вибраторы-пули. Они миниатюрные, ими можно дразнить не только клитор, но и соски, а также другие части тела, их удобно брать с собой.
- Нравится интенсивная наружная стимуляция — бери «волшебную палочку».
- Нравится и внутри, и снаружи — вибратор-кролик твой лучший друг.
- Если нравится стимуляция точки Джи — возьми специальный, их несколько форматов, в названии так и указывается — для стимуляции точки G.
Парадокс гедонизма
Парадокс гедонизма или парадокс удовольствия рассматривается как философами, так и психологами. Например, философ Генри Сиджвик отметил, что парадокс состоит в том, что получение наслаждения невозможно напрямую. Разделение счастья и удовольствия создает этот парадокс. В процессе достижения удовольствия, если конечной точкой не является счастье человека, теряется интерес и смысл всей этой погони за удовольствием. А неизвестность результата не оправдывает сам процесс – отсюда, возникает неудовлетворенность, душевные страдания, от которых сам гедонист старается избавляться, но своими же действиями приходит к ним.
Ещё одной стороной парадокса можно считать повышение личных требований. Дело в том, что запросы гедониста по уровню наслаждения постоянно возрастает и рано или поздно достижение удовольствия уже не считается удовольствием.
Что даёт любовь к работе
Как же из ленивого человека стать трудолюбивым? Прежде всего стоит вспомнить о преимуществах, которые даёт любовь к работе:
- меньшее влияние стресса на здоровье;
- высокая самооценка;
- постоянное развитие;
- уважение окружающих;
- финансовое благополучие;
- реализация своих талантов;
- удовольствие от жизни в целом.
По данным международного рекрутингового агентства Hays, 79 % сотрудников компаний за последние годы столкнулись с синдромом профессионального выгорания. И одна из главных его причин — отсутствие удовольствия от работы, а также чувство, что труд не приносит никакой пользы. Поэтому очевидно, что люди, которые любят своё дело, меньше подвержены стрессам и депрессии, лучше справляются с нагрузками и усталостью.
Кроме того, трудолюбивые и старательные люди гораздо чаще достигают настоящего успеха в трудовой деятельности. Психолог Андерс Эриксон провёл эксперимент: спросил у студентов-музыкантов, сколько часов они занимались на инструменте с тех пор, как впервые взяли его в руки. Выяснилось, что лучшие студенты посвящали практике около 10 000 часов. Так психолог доказал, что именно столько времени нужно, чтобы достичь мастерства в своём деле. Согласитесь, уделять столько внимания работе, которую не любишь, крайне сложно.
Научим работать с удовольствием
Записаться на консультацию
Постоянное развитие, в свою очередь, приносит и хорошие деньги, и уважение окружающих, и самоуважение. А значит, трудолюбивые и работящие люди в целом намного чаще довольны своей жизнью, чем ленивые.
Конечно, порой недостаточно будет просто наслаждаться своим делом. В любой работе есть трудности, и часто нужно проявлять усидчивость, воспитывать в себе терпение и стойкость. Но любовь к работе действительно помогает преодолеть любые сложности.
Нужно ли стремиться к гедонизму
Представители гедонического учения наслаждаются жизнью. В случаях, где проявления не носят чрезмерный характер, явление гедонизма благоприятно влияет на человеческую жизнь. Ведь каждый из нас желает достичь гармонии в этом мире и обрести настоящее счастье. Именно поэтому стремление к гедонизму не такое уж и плохое, скорее, совершенно нормальное для человека.
Можно ли стать гедонистом
Естественный гедонизм присущ большинству людей в мире. Конечно, гедонистом можно и стать, однако, это зависит от личных качеств, стремлений и желаний. Однако, помните, что крайние проявления гедонизма совсем не оказывают положительного влияния ни на самого человека, ни на окружающих его людей.
В становлении, а точнее в развитии гедонических проявлений, важно учиться получаться удовольствие из любых происходящих событий, ощущений и других объектов.
Стать гедонистом можно, если принципы гедонизма подходят для вашей жизни и мировоззрения
Как стать гедонистом
Всё происходящее вокруг нас – наш личный выбор. Именно поэтому стать гедонистом или усилить гедонические проявления может любой заинтересованный в этом человек. Для этого вспомните принципы гедонизма, о которых мы говорили ранее в этой статье, а также воспользуйтесь следующими советами:
- Принимайте себя со всеми своими плюсами и минусами. Для того, чтобы комфортнее себя ощущать в этом мире, старайтесь принять свои недостатки или работайте до тех пор, пока они не станут вас устраивать.
- Ищите положительные стороны во всех происходящих событиях. Помните, что у каждой монеты две стороны. Иногда неудача – это не проигрыш, а возможная зона роста.
- Мотивируйте себя. Создавайте планы и списки со своими целями, визуализируйте.
- Представляйте возможные благоприятные для вас исходы событий и стремитесь к ним.
- Время от времени позволяйте себя баловать, получать удовольствие от мелочей.
Лиса, 24 года
Человеку нужен человек, а не отношения, статус или ячейка. Ведь, когда рядом есть кто-то равный тебе, понимающий тебя, кто-то важный тебе, когда вы разделяете мнения друг о друге, когда вас двоих окутывает одно и тоже чувство, отнюдь не важен становится статус. Вы есть, просто есть. Как времена года, день/ночь, как вода или воздух. Вы есть, друг у друга, рядом. И вы строите свои вселенные, воспитываете друг друга, учитесь, проживаете и растете. Поэтому, я считаю, что человеку нужен человек, но не “отношения”.
По статистике у каждого второго человека в возрасте от 16 уже был первый опыт отношений, и я, конечно, не исключение. Моя история началась с одиночества и непонимания, а история “нас” началась с воодушевления и с полуслова. И в той истории не было фальшивых предложений о начале “отношений”, не было лишних слов или действий. Один день, глухой стук двух сердец и простое понимание: он – мой мужчина, я – его женщина.
К сожалению, попытка создать единое целое не увенчалась успехом, и этот союз распался. Это было трудное время, но кому бывает просто расставаться с любимыми людьми? Много чего пришлось переболеть, но сейчас, спустя почти год, пропало сожаление. Я пребываю в прекрасных, дружеских, родных и теплых отношениях с бывшим молодым человеком. Очень горжусь тем, что была его женщиной, а также тем, что мы смогли сохранить наше родное и общее, несмотря на былые обиды.
Наверное, именно благодаря этой дружбе и моим близким я не чувствую и не чувствовала себя одиноко. По моему мнению, человек всегда один, но никогда не одинок. Любимый мужчина/любимая женщина – это, конечно, хорошо, но ведь гораздо важнее, когда рядом есть люди, которых ты любишь именно как людей, а не как противоположный пол. В моей жизни таких предостаточно, и я хотела бы каждому пожелать побольше тех, кто будет рядом с простой любовью, с человеческой.
Искать вторую половинку или просто ждать, когда твой человек, тот самый, просто появится – каждый решает сам. Никогда не искала, не пыталась пробовать лишнего, но всегда всматривалась в людей, что и продолжаю делать.
Почему сейчас одна? Не знаю. Возможно, не разглядываю свое или смотрю не туда, куда надо. Возможно, боюсь, теряюсь или вредничаю. Но, знаете, я считаю, что с человеком не стоит торопиться и нырять в первого попавшегося. Сначала нужно понять, как себя, так и заинтересовавшего человека. А потом, когда будешь уже уверен, можно и на самое дно, даже если не умеешь плавать.
Основные виды одиночества
1. По механизму восприятия:
Отчуждающее одиночество.
Личность понимает собственное состояние, осознает причины его возникновения. Начинается постепенное отчуждение от общепринятых норм и принципов поведения, общества и далее от всего, что окружает.
Диффузное одиночество.
Этот вид предполагает «растождествление» себя: полное растворение в социуме и, как результат, потеря собственного «Я». Идя за толпой, мы постепенно забываем о личных потребностях и желаниях. Человек разучивается слышать себя. Есть люди, которые не осознают, что живут в состоянии отстранения от собственной личности.
Диссоциированное одиночество.
Данный вид приближен к патологическому состоянию. Представляет собой полное растворение в обществе (личности) и отстранение одновременно. Например, индивидуум, общаясь с другим человеком, полностью его принимает и одобряет, отождествляет с собой. Но, как только начинает распознавать в нем собственные отрицательные черты, происходит постепенное, а затем полное отрешение.
Управляемое одиночество.
Понятие говорит само за себя. Обозначает соблюдение оптимального баланса между самоизучением, самосовершенствованием и отождествлением себя в обществе. Когда одиночество управляемо, человек остается индивидуальной личностью, но при этом продолжает общаться с разными людьми.
2. По типу личности:
Классификация по типу личности основана на выявлении одиночества у людей, исходя из выражения их субъективности.
- Изоляция.
- Безнадежно одинокие.
Речь идет о людях, предпочитающих полное отрешение от общества. У них нет семьи, детей, друзей, приятелей. Они отказываются общаться даже с соседями по площадке. В собственном одиночестве считают виновными окружающих (всех, с кем приходилось общаться ранее).
Такие люди, как правило, активны, общительны, у них много знакомых. Но время от времени им требуется побыть в узком кругу самых близких людей, иметь интимные отношения. Если этого нет, они ощущают себя одинокими.
Пассивно и устойчиво одинокие.
Люди, находящиеся в глубокой стадии одиночества. У них есть потребность в общении, но, смирившись, такие индивидуумы не прилагают ни малейших усилий для изменения собственного положения. Как правило, они умалчивают о своем состоянии. Окружающим всегда говорят, что у них все отлично.
Живите сейчас
Итак, как полюбить одиночество? Психология говорит о том, что тот, кто нашел счастье в себе самом, обречен быть счастливым. Ну посудите сами. Когда у вас нет отношений и потом они резко появляются, сначала вам нужна самая малость. Сообщение или звонок любимого. Со временем, как и в случае с любым наркотиком, становится нужно еще больше, чувства уже не те. Вы требуете друг от друга, пока один просто не истощается энергетически и не уходит от другого.
Радость настоящего момента — вот ответ на вопрос о том, как полюбить одиночество и стать счастливым. Что приносит вам радость? Хотите петь — пойте, танцуйте. Кто-то скажет, что это глупо, а не глупо с утра до ночи страдать и изъедать себя деструктивными мыслями? Когда вы будете энергетически наполнены, довольны, вы станете счастливым. Это ответ на вопрос о том, как полюбить одиночество мужчине и женщине.
Кроме того, вы сможете привлечь в свою жизнь человека и не требовать внимания, а отдавать его. Это будут совершенно другие отношения. Можно привести пример с одеялом: вы не будете тянуть его каждый на себя, а укрывать друг друга, и в этих отношениях захочется остаться.
Таблетка от страха
Мир любого человека с древних времен наполнен страхами или, как их сейчас принято называть, фобиями. Страх лишает удовольствий. К примеру, хочется поехать в отпуск на море, но страшно ехать одному. Удовольствие отдохнуть на морском берегу пролетает мимо. Можно привести множество таких примеров, когда человек сознательно лишает себя удовольствия.
В психологии есть множество способов для этого. Один из них — «таблетка от страха». Если есть страхи, значит, человек легко внушаемый. Любая витаминка может стать волшебной таблеткой. Выпив ее, нужно сделать первый шаг и преодолеть страх. Дальше будет проще. Жизнь откроется с новой стороны.
Сергей, 23 года
Я не считаю, что не иметь отношений – значит «быть одиноким». «Любовь» – это зависимость, как зависимость тепла в холодную погоду, когда тебя все ближе и ближе тянет к теплу, к уюту, к комфорту. Состоять в отношениях – значит зависеть от них. Я знаю людей, которые перескакивают из одних отношений в другие в достаточно короткие сроки. Именно эти люди испытывают одиночество. Они клянутся в вечной любви – в любви «до гроба», несмотря ни на что. В конечном итоге, «любовь» заканчивается, когда им становится некомфортно, когда что-то их не устраивает. И это логично. Как только эта «любовь» идёт наперекор их принципам, она уходит, как будто её и не было. А те громкие словечки типа: «Мы всегда будем вместе, нас ни что не разлучит, я тебя никогда не разлюблю», нужны для того, чтобы самоудволетворять себя и получать кайф от самообмана. Людям нужно верить во что-то доброе, верить, что они живут, а не существуют .
У меня были отношения. Когда я встречался с кем-то, то мне казалось, что я нереально счастлив. Такое незнакомое мне чувство, будто существую только я и она. В связи со сложившимся у меня, как и у многих людей, стереотипом «вечной любви», у меня развивалось чувство привязанности. После чувства привязанности появлялось чувство зависимости, как наркотик. Я чувствовал ревность, злость, жадность, чувство собственности. Никого не допускать к ней, как к игрушке в песочнице – ей буду играть только я. А когда мы были в ссоре – я находился в жесткой депрессии, ощущал своеобразную ломку, как у наркомана.
Только сейчас я вижу того себя, и тогда я был похож на сумасшедшего эгоиста. Я не ищу отношений, во всяком случае я не задаюсь этой целью, но и не бегаю от них. Если бы я встретил милую или безбашенную девушку, любой яркий экземпляр своего типа, возможно, я бы и завёл отношения.
Серьёзные отношения – это постоянство
В современном мире стало актуальным выражение «сходить замуж». Молодые люди уже не считают брак святым делом. Попробовали, не получилось – ничего не стоит расторгнуть отношения и найти новые. И так поступать можно сколь угодно – были бы партнёры. Брак стал чем-то вроде эксперимента.
И если вам хочется всю жизнь тестировать своих спутников – вперёд. Но не забывайте, молодость заканчивается быстро. И однажды наступит период, когда захочется уверенности в партнёре и стабильности, когда уже не будет энергии и душевных сил для новых экспериментов. Очень трагично, если в это время вы останетесь в одиночестве, у разбитого корыта, как говорится.
Выбирать нужно и умом, сколько бы ни стучало восторженное сердце. Нельзя вестись только на яркую внешность или умение здорово кататься на скейтборде – когда-то эти качества потеряют актуальность. Серьёзные отношения – это больше, чем общие интересы или взаимное восхищение. Партнёр должен быть надёжной опорой и помощником. Ведь он/она – будущий родитель ваших детей, бабушка или дедушка ваших внуков. Чем ответственнее вы подойдёте к созданию своей семьи, тем спокойнее будет жизнь – ваша и близких вам людей.
